ПАМЯТКА
Правила безопасности при Крещенских купаниях
В преддверии праздника Крещения Господня Междуреченское инспекторское отделение Центр ГИМС ГУ МЧС по ХМАО-Югре напоминает жителям Кондинского района о мерах безопасности при проведении обряда водосвятия.
Рекомендуется соблюдать следующие правила:
- Купание производить только в установленных местах в присутствии представителей службы спасения и медицинских работников.
- Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. Не рекомендуется употреблять спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения.
- К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше всего использовать ботинки или шерстяные носки.
- Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой.
- Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
- При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Находиться в проруби надо не более 1 минуты, чтобы избежать общего переохлаждения организма.
- Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
- После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
- В целях укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше из ягод, фруктов из предварительно подготовленного термоса.
Помните! Купание в проруби противопоказано людям при острых и хронических заболеваниях.
Дата создания: 12-09-2022
Дата последнего изменения: 12-09-2022